Домашняя ароматерапия

Благодаря обонянию мы получаем всего 2% информации об окружающем мире. Но и эти 2% способны иногда повлиять на нашу жизнь. Так, например, при выборе второй половины мы зачастую «на нюх» определяем, нравится нам или нет запах потенциального партнёра.

Именно по этому при выборе туалетной воды, продавцы часто говорят о запахах и их оттенках, используя названия разных растений и специй. Например, духи Kenzo могут пахнуть жасмином, пионом и другими цветами.

А в повседневной жизни запахи можно использовать для улучшения здоровья и поправки настроения. Называется это ароматерапией.

Многие растения и их цветы не только очень красивы, но и прекрасно пахнут. Дивный аромат лилии и розы, нежный запах фиалки, пряный аромат олеандра и магнолии, свежесть мяты, горечь хризантемы.

У растений ароматические вещества находятся в цветках. Приятный для нас запах цветков связан с образованием летучих ароматных веществ, которые образуют нектара, так сильно привлекающий пчёл. Наиболее известны эфирно-масличных растений: розы и их лепестки, мята и ирисы, жасмин и лаванда, шалфей и фиалка.

Вот список самых доступных запахов:

Герань
  • Герань. Она способна снять с Вас напряжение, успокоить перевозбужденные нервы. Дает профилактику респираторных заболеваний.
  • Ромашка. Может снять напряжение. А так же избавляет от бессонницы и улучшает кровообращение. Да и вообще укрепляет иммунитет.
  • Лаванда. Это растение способно убрать головную боль и усилить работоспособность. Дополнительно смягчает приступы мигрени.
  • Мята. Значительно усиливает мозговую деятельность и оказывает хорошее влияние на весь организм. Так же улучшает настроение и обеспечивает крепкий сон.
  • Роза. Это растение имеет целый букет воздействий. Оно повышает настроение, наполняет гармонией, усиливает работоспособность и избавляет от головокружений и аритмии.

Этими растениями можно набить подушку, сделать с ними ванну или добавить в ингалятор или небулайзер. В конце концов, некоторые из них можно просто посадить в горшок и наслаждаться цветением.

Но не забывайте, что отношение к ароматам индивидуально для каждого человека. Сильные сладкие запахи могут вызвать головную боль, а иногда и головокружение. Перед тем, как купить домой цветок, следует побольше узнать о нём, почувствовать запах его цветов, прежде чем помещать его в своем доме.

Много цветущих растений — это тоже перебор. Различные запахи могут смешаться и стать неприятными. Достаточно одного-двух цветущих растений на подоконнике. И лучше, если их цветение будет не одновременным, а в разные дни, чтобы не смешивались и не накладывались запахи.

Не забывайте, что если таких цветущих растений много, их ароматы перекрывают друг-друга и зачастую создают неожиданный и часто неприятный аромат.

Ссылка на основную публикацию